È stato avviato lunedì 15 giugno il percorso di ginnastica antalgica presso le Terme di Bibione, dove per tre pomeriggi a settimana, lunedì, mercoledì e venerdì, si potrà partecipare a sedute di esercizi terapeutici, controllati e progressivi, che permettono di ridurre i fastidiosi dolori muscolari e articolari, migliorare la mobilità e aiutare a ritrovare una più naturale libertà di movimento.

Le sessioni si svolgono su due turni, alle 15 e alle 16 e hanno una durata di 45 minuti ciascuna con una sessione di idromassaggio. Per poter prendere parte al percorso è necessaria una visita medica di accettazione, gratuita e obbligatoria, da svolgere direttamente nel polo termale. I gruppi sono formati da un massimo di dodici persone per garantire ad ognuno una guida agli esercizi più attenta e personalizzata. Quando possibile, i gruppi vengono organizzati in base alla problematica prevalente, così da rendere il percorso più coerente con le esigenze dei partecipanti.

La ginnastica antalgica, ovvero antidolore, è ideale per chi trascorre molte ore seduto al computer, chi svolge lavori fisicamente impegnativi, ma anche chi riprende a muoversi dopo un periodo di inattività o desidera prevenire il peggioramento di piccoli disturbi quotidiani. Non si tratta della tradizionale lezione di fitness e neanche di un’attività riservata alla terza età: è adatta a tutti e grazie all’acqua termale delle piscine, la sua efficacia è ancora maggiore perché sostiene il corpo, alleggerisce il carico sulle articolazioni e permette di eseguire movimenti che a secco potrebbero risultare più difficili o dolorosi. Inoltre, il calore e le caratteristiche dell’acqua termale favoriscono rilassamento muscolare e circolazione, offrendo un doppio beneficio.