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Sport
Ginnastica dolce e tonificazione: i nuovi corsi in palestra a Gruaro
08-09-2021 - Gruaro

L’ASD Gruaro Sport, in collaborazione con il Comune di Gruaro organizza presso la palestra comunale dei corsi di ginnastica dolce e posturale e di tonificazione che saranno tenuti dalla dott.ssa Mara Conforto a partire da martedì 21 settembre.

Le lezioni di ginnastica dolce e posturale, finalizzate al miglioramento della postura e al rinforzo muscolare e indicate in particolare per chi soffre di problematiche alla schiena ed alle altre articolazioni, si terranno il martedì e il venerdì in due turni (17.30-18.25 e 18.30-19.25); il corso di tonificazione, invece, è consigliato per il mantenimento ed il miglioramento della propria condizione fisica attraverso esercizi di rinforzo con leggeri sovraccarichi e si svolgerà il martedì e il venerdì dalle 19.30 alle 20.25.

Le adesioni saranno raccolte in Comune (anche telefonicamente al numero 0421.206371) da sabato 11 settembre fino ad esaurimento posti disponibili.

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